Konya'da 3 aydır ambulans şoförlüğü yapan 35 yaşındaki Sevgi Evrim, hastalarını güvenli ve hızlı bir şekilde hastaneye yetiştirerek
Daha Fazlasını Oku »Sağlık Personeli Viral Sosyal Medya Haberleri
Sağlık Personeli Viral Sosyal Medya Haberleri sizler gündelik hayatınızda ki stres kaynakların sizleri uzaklaştırmak adına bir viral içerikleri kaydır!
Sağlık Personelleri İçin İş Hayatında Stres Yönetimi İpuçları
İnsan sağlığının korunması ve iyileştirilmesiyle ilgilenen sağlık personelleri, yoğun çalışma temposu ve sorumlulukları nedeniyle sıklıkla stresli bir iş hayatına sahiptir. Bu makalede, sağlık personellerinin iş hayatında stresi yönetmelerine yardımcı olacak ipuçları üzerinde durulacaktır.
İyi Bir İş Planlaması Yapın
Stresin en önemli nedenlerinden biri iş yükünün fazla olmasıdır. Sağlık personelleri için iş hayatında stresi azaltmanın en etkili yollarından biri, iyi bir iş planlaması yapmaktır. Görevleri ve sorumlulukları önceliklerine göre sıralayarak, işleri daha kolay bir şekilde yönetebilirler. Ayrıca, zaman yönetimi becerilerini geliştirmek, işleri yetiştirmek için daha fazla zaman kazandıracaktır.
Kişisel Bakımınıza Özen Gösterin
Sağlık personelleri genellikle başkalarının sağlığı ile ilgilenirken, kendi sağlıklarını ihmal ederler. Ancak, stresle başa çıkmak için kişisel bakıma özen göstermek son derece önemlidir. Düzenli olarak egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak, stresi azaltmanın etkili yollarıdır. Aynı zamanda, hobilerle uğraşmak, dinlenmek ve sosyal aktivitelere zaman ayırmak da sağlık personellerinin stresle başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
Destek Alın
Stres, bazen tek başına üstesinden gelinmesi zor bir durum olabilir. Bu nedenle, sağlık personellerinin stresle başa çıkabilmek için destek almaları önemlidir. İş arkadaşlarıyla veya üstleriyle konuşmak, duygularını paylaşmak ve sorunları tartışmak, stresi hafifletebilir. Ayrıca, stresle başa çıkma konusunda uzman bir danışman ya da psikologdan destek almak da faydalı olacaktır.
Sağlık personelleri için iş hayatında stres yönetimi, hem onların sağlığı hem de iş performansları açısından önemlidir. İyi bir iş planlaması yapmak, kişisel bakıma özen göstermek ve destek almak, stresle başa çıkmak için etkili yöntemlerdir. Sağlık personelleri bu ipuçlarını uygulayarak daha sağlıklı bir iş hayatı sürdürebilirler.
Kırklareli 112 Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu'nda görev yapan 30 yaşındaki Pelin Nağman, ambulans şoförü olarak hayat kurtarmak için
Daha Fazlasını Oku »
Sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımda diş hekimi atamalarına dair dikkat çekici bir konuyu gündeme getirdi. Manisa Ağız ve Diş Sağlığı
Daha Fazlasını Oku »
Ahmet Göktuğ Karabıyık, küçük yaşlarda annesinin hemşire olarak çalıştığı hastane ortamından etkilenerek doktor olma hayalin
Daha Fazlasını Oku »
Şırnak Gabar Dağı’nda 7 Ekim 2007 tarihinde terhisine 20 gün kala şehit olan Piyade Onbaşı Kasım Aksoy’un kızları Zeliha ve…
Daha Fazlasını Oku »
Üroloji uzmanı Op. Dr. Fatih Düz, sosyal medya platformunda yaptığı bir paylaşımda, meslek hayatının en ilginç ve eğlenceli sünnet
Daha Fazlasını Oku »
Almanya'da prematüre olarak dünyaya gelen ve Türkiye'ye döndükten sonra Afyonkarahisar'da yenidoğan yoğun bakımında
Daha Fazlasını Oku »
Milli Savunma Bakanlığı, Türk Silahlı Kuvvetleri'nde (TSK) Afgan kökenli bir doktorun görev yaptığına dair basında yer alan iddialara yanıt
Daha Fazlasını Oku »
Son günlerde, bir yenidoğan yoğun bakım ünitesinde yaşanan olay, sağlık çalışanlarının çalışma koşullarını ve toplumun sağlık sistemine
Daha Fazlasını Oku »
Merhabalar değerli 112 acilfm izleyenleri, Dünyada binlerce defa üretilmiş acil durum maketlerinin bir çoğunun yüzü, birbirinin aynısı.
Daha Fazlasını Oku »
Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, Anadolu Ajansı Editör Masası'na katılarak gündemdeki konularla ilgili önemli açıklamalarda
Daha Fazlasını Oku »
Son zamanlarda sosyal medya platformlarında, özellikle TikTok'ta hızla yayılan "Siyah Ambulans" olayı, birçok kişi tarafından merak
Daha Fazlasını Oku »
Kırklareli'nde yaşayan 57 yaşındaki emekli hemşire Birsen Gömlekli, 13 yıl önce meme kanseri teşhisi konuldu. 2010 yılında koltuk altında
Daha Fazlasını Oku »
Bursa'da bursu kesilen bir öğrencinin sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşım, sosyal medyada büyük tartışmalara yol açtı. Öğrenci,
Daha Fazlasını Oku »
Düğün günleri, çiftler için en özel anlardan biridir. Bu özel günün kutlanmasında gelin arabası süslemeleri ve yazıları önemli bir yer…
Daha Fazlasını Oku »
İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a aşı yapan sağlık çalışanına benzetilme
Daha Fazlasını Oku »