Tıbbın babası İbn-i Sina’dan Dikenli İncirin Faydaları !
Dünyanın en büyük hekimlerinden, Batı’da “Avicenna” olarak tanınan, modern tıbbın temel taşlarını koyan, tıp, fizik ve felsefe gibi alanlarda birçok kitap yazan İbn-i Sina’nın bin yıl önce önerdiği bütün meyvelerden daha besleyici dediği bu meyveyi tüketen doktor yüzü görmüyor.
Birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilen doğal şifa kaynağı olan bu meyve yüksek C ve A vitamini içeriyor.
İslam dünyasının önemli alimleri arasında yer alan İbn-i Sina’nın tarifleri ve önerileri yüzyıllardır büyük ilgi görüyor.
Kitabında hastalıklar için doğal gıdaların şifalarını yazan İbn-i Sina, birçok sağlık sorununa da reçeteleriyle çözüm bulmuş.
DİKENLİ İNCİRİN FAYDALARI
İbn-i Sina’nın bütün meyvelerden daha besleyici dediği bu meyveyi tüketen hastalıklardan korunuyor.
Birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilen doğal şifa kaynağı dikenli incir Akdeniz ve Ege bölgesinde yaygın olarak yetişiyor.
- Yüksek C ve A vitamini içeren dikenli incir, folik asit ve B12 açısından da oldukça zengin bir meyvedir.
- Yaklaşık 40 ile 60 kalori arasındaki dikenli incir, günlük lif ihtiyacının %20’sini karşılıyor ve yüksek antioksidan içeriyor.
- Dikenli incir, depresyon ve stresten uzaklaşmanızı destekliyor.
- Bağırsakların çalışmasını düzenliyor ve kabızlık gibi problemleri ortadan kaldırıyor. Hazımsızlık ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları da önlüyor.
- Kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruyucu etkisi vardır.
- Kolesterolün dengelenmesine de yardımcı olur. Dikenli incirin kan şekerini düzenleyici etkisi vardır.
DİKENLİ İNCİRİN CİLDE FAYDALARI
- Dikenli incir düzenli tüketildiği taktirde cildin mat görüntüsünü önlüyor.
- Kırışıklıkları azaltıyor ve cildi nemlendiriyor.
- Dikenli incirin yaprakları kaynatıldığında jelimsi bir yapı ortaya çıkıyor.
- Bu yapı cilt bakım ürünü olarak kullanılıyor.
- Dikenli incir yaprağı, saçların sağlıklı uzamasına da yardımcı oluyor.
- Diyet listelerinin de favori besini olan dikenli incir, yüksek lif içeriğinden dolayı uzun süre tokluk hissi yaratıyor.
Gebeler için de doktor kontrolünde yenmesi önemlidir. Anne adaylarında alerjik reaksiyon gelişebilir.
