Ihlamurun Faydaları ?
Ihlamurun faydaları
- grip,
- soğuk algınlığı,
- öksürük,
- ateş,
- enfeksiyon ve iltihaplanmalara iyi gelmesi,
- yüksek tansiyonu önlemesi,
- baş ağrısını dindirmesi,
- idrar söktürücü olması,
- antispazmodik etkisi ile sindirim sistemi ve kas spazmlarını azaltması ve sakinleştirici etkisinin olmasıdır.
Ihlamurun sağlığa faydaları büyük ölçüde bitki besinlerinin, flavonoidlerin ve diğer terletici maddelerin yüksek konsantrasyonundan kaynaklanır.
Ihlamur çiçeğinden elde edilen çay, yatıştırıcı etkileri nedeniyle özellikle panik bozuklukları, uykusuzluk ve zihinsel strese iyi gelir.
Bunun yanında spazm önleyici, terletici, balgam söktürücü etkileri söz konusudur. Ihlamurun faydaları şu şekilde listelenebilir:
- Ihlamur grip,
- soğuk algınlığı ve öksürüğü gidermeye yardım eder
- Sakinleştirici etkisi sayesinde baş ağrısı,
- anksiyete ve kaygıya iyi gelir İdrar söktürücüdür
- Hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını gidericidir
- Sinir sistemine ve hipertansiyona iyi gelir
- Ihlamur çayı antioksidan içeriği sayesinde detoks içeceği olarak tüketilir
- Antienflamatuvar özelliği ile bağışıklığı güçlendirir Vücuttaki iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olur
- Ihlamur çayı iyi bir uyku kalitesini destekler
- Kronik ağrıların hafiflemesini sağlar
Ihlamur Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Ihlamur, özellikle hastalık mevsimlerinde ve kış aylarında ortaya çıkan:
- soğuk algınlığı,
- bronşit,
- öksürük ve
- grip
gibi hastalıklara karşı iyi gelir.
Genellikle çay formunda tüketilen ıhlamur, rahatlatıcı etkisi sayesinde stres ve kaygının azaltılmasında da etkilidir.
Bunun yanında bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan ıhlamurun birçok hastalığa karşı faydası bulunur. Ihlamurun iyi geldiği hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:
Migren (baş ağrıları) Uykusuzluk Aşırı kanama İdrar kaçırma Romatizma Öksürük Bronşit
Kaynak: memorial.com.tr
