Hıçkırık Neden Olur? Hıçkırık Nasıl Geçer ? Tüm Detaylar..

Google üzerinden sık yapılan “Hıçkırık en çabuk nasıl geçer? Bir insanı neden hıçkırık tutar? Uzun süreli hıçkırık neden olur? Inatçı hıçkırık neden olur?” sorguları üzerine Sağlık kategorimize bu içeriği ekleme gereksinimi duyduk.

Hıçkırık nedir?

Aşırı yemekten, çok hızlı yemekten veya çok fazla içmekten kaçınarak hıçkırık önlenebilir.
Hıçkırık, diyafram kasının ani, istemsiz kasılmasıdır (spazm). Kas spazmı olduğunda ses telleri kapanarak hıçkırık sesi çıkarır. Çoğu hıçkırık vakası kısa sürede iyileştirilebilir veya çözülebilir ve nadiren tıbbi acil bir durumdur.

• Hıçkırık üç saatten fazla sürerse veya yeme veya uyku alışkanlıklarınızı bozarsa doktorunuza görünün.

Hıçkırıklara ne sebep olur?

Çoğu zaman hıçkırığın belirgin bir nedeni yoktur. Ancak hıçkırığın bilinen bazı yaygın nedenleri vardır.

Hıçkırıkların bazı nedenleri şunlardır:

• Çok hızlı yemek yemek ve yemekle birlikte havanın da yutulması.
• Çok fazla yemek (özellikle yağlı veya baharatlı yiyecekler) veya çok fazla içmek (gazlı içecekler veya alkol ) mideyi şişirebilir ve diyaframı tahriş ederek hıçkırıklara neden olabilir.
• Diyaframı kontrol eden sinirleri tahriş eden herhangi bir hastalık veya bozukluk ( karaciğer hastalığı , zatürre veya diğer akciğer bozuklukları gibi).
• Karın ameliyatı aynı zamanda diyaframı kontrol eden sinirleri de tahriş ederek hıçkırığa neden olabilir.
• Beyin sapını içeren felç veya beyin tümörlerinin ve bazı kronik tıbbi bozuklukların ( böbrek yetmezliği gibi ) de hıçkırığa neden olduğu rapor edilmiştir.
• Zararlı dumanlar da hıçkırıkları tetikleyebilir.
• Sıcaklıktaki ani değişiklikler
• Korku ya da heyecan

Bazı ilaçların yan etkisi olarak hıçkırık da görülebilir örneğin:

• Asit reflü için ilaçlar
• Diazepam ( Valium )
• alprazolam ( Xanax )
• lorazepam ( Ativan )
• benzodiazepin
• Levodopa, nikotin ve ondansetron ( Zofran )

Hıçkırığın belirtileri nelerdir?

Hıçkırık sesine neden olan diyaframın ani, kuvvetli hareketi hıçkırığın tek belirtisidir.

Hıçkırık için ne zaman doktora başvurmalı?

Çoğu hıçkırık vakası kısa sürede kendiliğinden düzelir ve nadiren tıbbi bir acil durumdur. Hıçkırık 3 saatten fazla sürerse veya yeme veya uyku alışkanlıklarınızı bozarsa doktorunuza görünün.

Hıçkırık aşağıdakilerle ilişkiliyse tıbbi yardım alın:

• Karın ağrısı
• Ateş
• Nefes darlığı
• Kusma
• Kan tükürme
• Boğazınız kapanacakmış gibi hissetmek

Hıçkırık en çabuk nasıl geçer?

Hıçkırık nöbetleri genellikle kısa sürede sona erdiğinden çoğu vakanın tedaviye ihtiyacı yoktur.

Kısa süreli hıçkırıkları durdurduğu söylenen pek çok popüler çözüm vardır ancak bunlar insanların bireysel deneyimlerine dayanmaktadır. Araştırma denemeleriyle test edilmediğinden ne kadar etkili oldukları açık değildir.

Aşağıdakileri içerirler:

Öncelikle parmaklarınızı kulaklarınıza sokup burun deliklerinizi tıkayarak tüm hava yollarını kapatın. Daha sonra bir bardaktan bir veya iki yudum su alabilirsiniz.

• Toz şekeri yutmak.
• Bir limonu ısırmak veya sirkeyi tatmak.
• Nefesinizi tutun, hızlı nefes alın veya kese kağıdına nefes verin.
• Ani bir korkudan sonra nefes almak veya hapşırmak.
• Dizlerinizi göğsünüze doğru çekin ve/veya göğsünüze baskı yapmak için öne doğru eğilin.
• Valsalva manevrası adı verilen bir teknik kullanılarak.

Valsalva manevrası: boğazınızı kapalı tutarak nefesinizi dışarı çıkarmaya çalışmak anlamına gelir. Bunu yapmanın yolu derin bir nefes almak, ardından kaslarınızı zorlarmış gibi iterken havayı içinizde tutmaktır.

Hava dışarı. Bu, doğum sırasında ıkınmak ya da tuvalette ıkınmak gibidir.